贵州自考网 | 网站为考生提供贵州自考信息服务,供学习交流使用,非政府官方网站,官方信息以贵州省招生考试院为准。
| |
微信订阅

贵州自考网微信公众号

关注公众号

招生咨询08:00-24:00

微信公众号

咨询老师

微信扫一扫
贵州自考网免费咨询电话
【热点】 贵州省自考管理系统 成绩查询系统 准考证打印入口 自考日程 免考申请 转考申请 实践考核 毕业申请 学位申请 论文答辩 微信公众号 微信交流群 在线咨询

2022年贵州自考复习时出现的疲劳状态如何克服?

整理编辑: 贵州自考网

发布时间:2021-12-08

阅读量:

问:2022年贵州自考复习时出现的疲劳状态如何克服?

答:相信很多自考考生在复习备考的时候或多或少都会出现疲劳的状态,因为大部分自考生都是上班族,学习的时间比较少,接下来湖南自考网带大家一起了解一下自考复习时出现的疲劳状态如何克服,希望能够帮助到大家哦~

1-21120Q0441E45.jpg

首先,要有明确的学习目的。动力来源于目的,只有树立正确的学习目的,才会产生强大的学习动力。许多考生的经验教训表明,学习目的明确与否,学习的动力有多大,对心理疲劳的影响极其巨大。

其次,要培养浓厚的学习兴趣。兴趣的形成与大脑皮层的兴奋中心相联系,并伴有愉快、喜悦的积极情绪体验。而心理疲劳的产生正是大脑皮层抑制的消极情绪引起的。因此,培养自己的学习兴趣,是克服心理疲劳的关键所在。有了兴趣,学习才会有积极性、自觉性、主动性,才能使心理处于一种良好的竞技状态。

再次,要注意学习的多样化。书本学习本身是枯燥单调的,如果多次重复学习某门课程或章节内容,易使大脑皮层产生抑制,出现心理饱和,产生厌倦情绪。所以考生不妨将各门课程交替起来进行复习。

另外,如果交替学习各门课程仍不能消除心理疲劳,就应该考虑暂时停止学习。因为此时学习不但没有效果,反而加重了心理疲劳。这时候,考生不妨停止复习,可听听音乐、打打羽毛球,这样对于消除心理疲劳也是非常有益的

以上就是关于”2022年贵州自考复习时出现的疲劳状态如何克服?“的相关解决方法,希望对各位考生有所帮助,贵州自考信息网祝各位考生2022年4月份自学考试取得好成绩!!!

上一篇:2022年贵州自考学习四大攻略

下一篇:2022年贵州自考本科英语二完形填空的答题技巧